Білок

Рецепти: для Свята і Посту	Білок	Знамениті Рецепти	Торт доктора Турі
Суп доктора Турі для Великого Посту	Пасхальне печиво доктора Турі для дітей	Таємниця Тофу	Крупа з бобових для "чайників"

Об'єднання різної їжі в одній страві всі 8 амінокислот які кожен потребує. Отримання достатньої кількості білка сприяє об'єднання кількох продуктів:

Боби + Зерно

або

Боби + Горіхи

Наприклад:

Боби
Боби сої
Пташині яйця
Чечевиця
Арахіс
Квасоля
Боби Фава

Зерна
Рис
Пшениця
Зерно
Овес
Ячмінь
Гречка
Жито

Горіхи
Насіння соняшнику
Насіння Сезаму
Каштани
Мигдаль
Кокосові горіхи
Горіхи пекана
Гарбузове насіння

Повні Зерна Білка:

(немає необхідності об'єднувати з іншою їжею)

Лобода (пухнасте зерно)

Амарант (липке зерноподібне зерно)

English version
Англійська версія

Поштова адреса:
25 Harold Street
Brampton, Ontario
L6Y 1C9
Canada
Tel. (905) 459-8888